Bibliografia: Platonov V.: Fondamenti dell’allenamento e delle attività di gara- Calzetti e Mariucci editori
Platonov V.: L’organizzazione dell’allenamento e delle attività di gara- Calzetti e Mariucci editori
Verchoshanskj Y.: “La moderna programmazione dell’allenamento sportivo”, SdS Roma
Bogdanov I. Biomeccanica degli esercizi fisici, SSS
Carli D. Preparazione atletica e riabilitazione,- ed. Medico Scientidfiche-
Appunti dalle lezioni teoriche
Obiettivi Formativi
La finalità dell'insegnamento è quella di fornire agli Studenti del Corso di Laurea Magistrale contenuti culturali e tecnici necessari per acquisire competenza e professionalità di carattere generale e specifico relative alle varie tipologie di attività sportive Gli argomenti trattati riguarderanno l'aspetto strutturale, tecnico, metodologico, didattico delle attività sportive in base alla loro classificazione, con l’analisi dei fattori della prestazione. Saranno approfondite sotto questo aspetto le tematiche relative ai seguenti argomenti.
-Teoria e metodologia dell’allenamento e prestazione
-Biomeccanica del movimento umano
- Teoria e metodologia dell’insegnamento sportivo
-Teoria e didattica dell’esercizio fisico, benessere e fitness
Al termine del corso gli studenti dovranno essere in grado di strutturare protocolli di preparazione fisica e tecnica specifici con la programmazione e supervisione di proposte individualizzate di attività sportiva per l’avviamento a queste attività sportive e di gestire unità didattiche sulla programmazione e la supervisione di proposte individualizzate di esercizio fisico, e attività sportiva, stabilendo tipo di esercizio, intensità, durata, frequenza, progressione. anche tramite i tirocini formativi presso strutture idonee
Metodi Didattici
lezioni frontali
Altre Informazioni
Ricevimento studenti: il martedì al termine della lezione, altri giorni su appuntamento.
Appelli .
• MARTEDI 19 /12/2017 ore 9,30:presso Centro Didattico Morgagni Aula 208 (PER I FUORI CORSO)
• Martedi 06/02/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula 208
• Martedi 27/02/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula 208
•
• Mercoledì 28/03/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula da definire
• Mercoledì 20/06/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula da definire
• Mercoledì 04/07/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula da definire
• Mercoledì 05/09/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula da definire
• Mercoledì 26/09/2018 ore 13:00 presso Centro Didattico Morgagni aula da definire
Modalità di verifica apprendimento
Esame di profitto orale, con presentazione P.Point o cartaceo su uno specifico argomento, completato da un modello in excel
di programmazione
L
Programma del corso
T.Met. allenamento e prestazione
- Il modello matriciale per la programmazione dell’allenamento – la PIG
- Il “cross training”, quale sistema trasversale tecnico-tattico ed atletico, nell’allenamento della resilienza specifica.
- RM, 1RM, e forza elastico-reattivo-riflessa: interazioni ed effetti sulla forza massimale-
- Mappe concettuali e matrici d’apprendimento
- I neuroni a specchio nell’apprendimento psico-fisico e sportivo
- Gli schemi crociati nell’itinerario di sviluppo capacità ed abilità tecniche
- La metodica dello stretching: problematiche e attualità
- Le differenze di genere nelle attività sportive
- Modelli teorico-pratici di programmazione sportiva