T.T.D. movimento preventivo, compensativo, post riabilitativo in età evolutiva, adulta e anziana; rachialgie di origine meccanica, riequilibrio. Nozioni di ergonomia e di biomeccanica rachidea funzionali alle metodologie proposte; nozioni di attività motoria applicata alle sindromi dismetaboliche e all’allenamento funzionale. Attività Fisica di Genere. Riequilibrio posturale metodo C.A.MO. e Postural Back School nelle sindromi dolorose rachidee di origine meccanica.
1. Martinelli E. (2012) “Il Low Back Pain in gravidanza” Firenze University Press
2.Martinelli E. (2012) “Il riequilibrio posturale” Firenze University Press
3.Martinelli E. (2012) “Rieducazione del piede” Firenze University Press
4.Martinelli E. (2014) “Prevenzione del mal di schiena di origine meccanica con attività motoria e comportamentale” Firenze University Press
5.Martinelli E. (2017) “Mal di schiena prevenzione e trattamento Postural Back School metodo C.A.MO.®” Master Books
6.Raimondi P., Vincenzini O., et altri: TEORIA METODOLOGIA E DIDATTICA DEL MOVIMENTO COMPENSATIVO RIEDUCATIVO PREVENTIVO Margiacchi - Galeno Editrice, Perugia, 2009
7.Salti R., Stagi S.: IL BAMBINO NELLE SCIENZE MOTORIE Aracne editrice srl – Roma 2004
8. Filadelfio Puglisi, BIOMECCANICA, introduzione alle misure strumentali di POSTURA E MOVIMENTO – Marrapese Editore Roma.
9.Guida ai sentieri del corpo. Biel, Ediermes
10.Atlante di Anatomia palpatoria. Tixa Masson
Obiettivi Formativi
Le lezioni permettono di approfondire la teoria, della metodologia e della didattica del movimento a scopo preventivo e compensativo adattato apprese nella L 22 e di acquisire conoscenze in ambito di Attività Fisica di Genere di strategie di prevenzione attraverso l’educazione comportamentale per l’apprendimento di corretti stili di vita e per la prevenzione delle principali malattie “contemporanee”, dei sovraccarichi nel lavoro, nelle normali attività e negli sport in soggetti sani e patologici. Aggiornamenti sull’attivita’ motoria adattata nelle alterazioni morfologiche e posturali, nelle patologie rachidee e nelle più comuni affezioni dell’apparato locomotore, anche in fase post riabilitativa, in eta’ evolutiva, adulta e anziana. Nozioni di attività motoria applicata alle sindromi dismetaboliche e all’ allenamento funzionale, del pavimento pelvico e della parete addominale. Mal di schiena negli sportivi.
Prerequisiti
Gli studenti devono aver acquisito con la laurea triennale L22 gli strumenti di applicazione pratica dei concetti di utilizzo del movimento adattato a scopo preventivo e compensativo per meglio comprendere gli approfondimenti e la conoscenza di nuove metodiche.
Metodi Didattici
Rivisitazione critica delle principali metodiche di trattamento con esercizio fisico con slide
Altre Informazioni
Apprendimento degli strumenti per indagini epidemiologiche e ricerche in ambito di Back Pain nello sport e in ambito lavorativo, screening scolatico e questionari.
Modalità di verifica apprendimento
Quiz di autovalutazione
Programma del corso
Esame morfofunzionale: anatomia palpatoria di superficie, strumentazione, test chinesiologici, test evocatori del dolore. T.T.D. tecniche respiratorie, propriocettive e di riequilibrio e controllo posturale metodo C.A.MO.®; esercizi per il pavimento pelvico. Apporto Miofunzionale e corretta funzionalità deglutitoria. T.T.D. degli esercizi posturali, di autocorrezione, mobilizzanti e di trofismo adattati a scopo preventivo e compensativo in soggetti sani e patologici.
Rachide cervicale: alterazioni posturali e patologie
Rachide lombare: alterazioni posturali e patologie (spondilolisi, spondilolistesi) : teoria, tecnica e didattica degli esercizi personalizzati con finalità preventive e compensative, di stabilizzazione, di mobilizzazione e di trofismo addominale in età evolutiva, adulta e anziana in soggetti sani e patologici. Confronto tra esercizi addominali tradizionali e nuove tecniche ipopressive.
Rachide dorsale: alterazioni posturali e patologie (morbo di Scheuermann): teoria, tecnica e didattica degli esercizi di mobilizzazione e di trofismo nelle alterazioni posturali dell’età evolutiva, in età adulta e anziana in soggetti sani e patologici.
Scoliosi: teoria, tecnica e didattica delle attività motorie preventive e compensative nelle asimmetrie del busto e negli atteggiamenti scoliotici in età evolutiva: esercizi asimmetrici generici e asimmetrici specifici, esercizi di tipo isometrico, metodiche di autocorrezione. Teoria, tecnica e didattica delle tecniche derotanti e degli esercizi a corpo libero e in corsetto nelle scoliosi in trattamento ortopedico conservativo, in preparazione al corsetto, dopo la rimozione del tutore. Tecnica e didattica degli esercizi nelle scoliosi chirurgiche nelle fasi pre e post operatorie.
Postural Back School e ergonomia del movimento: ruolo preventivo e compensativo del movimento nelle rachialgie da sovraccarico nel lavoro, nelle normali attività quotidiane e nell’attività fisica e sportiva. Tecnica e didattica degli esercizi antalgici: metodiche di scuola della schiena, esercitazioni in cifosi e in lordosi, attrezzature e Panca WBS.
Articolazione coxo femorale: teoria, tecnica e didattica del movimento adattato e post riabilitativi nelle coxartrosi chirurgiche
Articolazione del ginocchio e della caviglia e del piede: teoria, tecnica e didattica del movimento adattato e degli esercizi propriocettivi preventivi e compensativi di stabilizzazione dell’articolazione e di recupero funzionale post riabilitativo.
Articolazione scapolo omerale: teoria, tecnica e didattica del movimento adattato a scopo preventivo, compensativo e post riabilitativo
Osservazione, valutazione e adattamento del corpo al movimento funzionale performante nella pratica sportiva: esercitazioni propriocettive adattate all’allenamento funzionale.
Sport e scoliosi. Scoliosi algiche e non algiche dell’adulto. Rachialgie e sport: dati epidemiologici e strategie di prevenzione. Sport e patologie da sovraccarico: attività motorie preventive e compensative nella preparazione atletica.